#Чамомилийн ашиг тус #Байгалийнэмнэлэг #Ургамлынэм #HealthAndWellness #MatricariaChamomilla
Chamomile гэгддэг Matricaria chamomilla нь олон зууны турш эмийн шинж чанараараа ашиглагдаж ирсэн ургамал юм. Энэ өвс нь тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай бөгөөд цай, тос, сэдэвчилсэн хэрэглээнд ихэвчлэн ашиглагддаг. Сүүлийн жилүүдэд хүмүүс уламжлалт анагаах ухаанаас өөр байгалийн гаралтай аргыг эрэлхийлж байгаа тул chamomile-ийн хэрэглээ улам бүр түгээмэл болж байна.
Chamomile-ийн хамгийн алдартай ашиг тусын нэг бол нойр, тайвшралыг дэмжих чадвар юм. Уг өвс нь апигенин хэмээх антиоксидант агуулдаг бөгөөд тархины рецепторуудтай холбогдож, тайван байдлыг бий болгодог. Chamomile нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай бөгөөд энэ нь экзем, псориаз болон бусад арьсны цочрол зэрэг олон төрлийн өвчнийг үр дүнтэй эм болгодог.
Нэмж дурдахад chamomile нь байгалийн шээс хөөх эм бөгөөд хорт бодисыг гадагшлуулж, үрэвслийг багасгахад тусалдаг. Энэ нь ялангуяа цочромтгой гэдэсний хам шинж (IBS) болон ходоод гэдэсний замын бусад эмгэг зэрэг хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай хүмүүст тустай байж болно.
Флавоноид, терпеноид их хэмжээгээр агуулагддаг тул chamomile нь хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй болохыг харуулсан. Эдгээр нэгдлүүд нь бие махбод дахь хорт хавдрын эсийн өсөлт, тархалтыг саатуулдаг тул chamomile нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх ирээдүйтэй байгалийн эм болдог.
Дүгнэж хэлэхэд, Matricaria chamomilla буюу chamomile нь олон тооны эрүүл мэндэд тустай хүчирхэг өвс юм. Чамомилыг тайвшруулах, унтахаас эхлээд үрэвслийг багасгах, хорт хавдартай тэмцэх хүртэл олон зууны турш эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг дэмжих зорилгоор ашиглаж ирсэн. Хэрэв та янз бүрийн өвчнийг эмчлэх байгалийн гаралтай эм хайж байгаа бол chamomile-ийг цаашид судлах нь зүйтэй болов уу.